7月23日（木）、扇住区センターで開催された健康講座において、米倉脊椎・関節病院リハビリ部が講師を務めました。

今回のテーマは「転ばない身体をつくる！」です。

当日は、日常生活で転倒を予防するためのポイントや、ご自宅でも無理なく続けられる転倒予防体操について、リハビリスタッフが実演を交えながら分かりやすくご紹介しました。

参加者の皆さまには実際に身体を動かしながら体操を体験していただき、「自宅でも続けてみます」「分かりやすくて楽しかった」といった嬉しいご感想もいただきました。

転倒は、日頃のちょっとした意識や運動習慣によって予防につながります。当院では、地域の皆さまがいつまでも健康で自分らしく生活できるよう、今後も健康づくりに役立つ情報を発信するとともに、地域に根ざした健康講座を開催してまいります。

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。